La homofobia interiorizada es un fenómeno psicológico que puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de las personas dentro de la comunidad LGBTQ+. En este artículo, exploraremos qué es la homofobia interiorizada, cómo se manifiesta y su efecto en la vida de aquellos que la experimentan. También discutiremos estrategias para […]
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Si has llegado hasta aquí, no es por causalidad. Seguramente, necesitas un poco de apoyo y aclarar algunas ideas que son importantes para ti. Tal vez, no te identificas con el género que te asignaron al nacer, o quizás, sientes que tu género no encaja en las categorías tradicionales de hombre y mujer. ¿Conoces el […]
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Las relaciones monógamas han sido la norma en Europa y en otras partes del mundo durante siglos. Sin embargo, en la actualidad, la sociedad se ha vuelto más permisiva y menos juiciosa, lo que ha llevado a una evolución en la mentalidad global. El derecho a “ser y dejar ser” es ahora una realidad. En […]
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¿Tengo que ir al psicólogo? ¿Por qué? ¿Debería? Es muy probable que conozcas a alguien (incluso puede que seas tú) que en algún momento se haya planteado acudir a terapia. También es muy probable que algo haya impedido dar el último paso para decidirse a ir. Causas comunes para demorar la visita al psicólogo son […]
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¿Qué es el Sueño? El sueño consiste en un estado funcional, fundamental para aportar descanso físico y mental. Desde un punto de vista fisiológico, desde que nos disponemos a dormir hasta que nos levantamos, pasamos por distintas etapas que se resumen en dos estados diferentes. En primer lugar, una fase sin movimientos oculares rápidos y […]
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“Sentía tanto dolor por dentro, que era la única forma de dejarlo salir” Es muy probable que conozcas algún caso, o que hayas oído de hablar de alguien que en algún momento de su vida haya recurrido a autolesionarse, pero ¿qué motiva a alguien a infligirse daño? Externamente, podría parecer que no existe una fácil […]
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Todos hemos tenido esos días en los que no nos sentimos lo suficientemente buenos. Una baja autoestima puede entenderse como una nube gris que nos sigue a todas partes, haciendo que dudemos de nuestras capacidades y dificultando nuestra toma de decisiones. Pero aquí está la buena noticia: la autoestima es algo en lo que se […]
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La dependencia emocional es un concepto psicológico que puede tener un impacto significativo en nuestras relaciones y en nuestra calidad de vida. Se caracteriza por una necesidad excesiva de aprobación, afecto y atención de los demás, a menudo a expensas de la propia identidad y bienestar emocional. En este artículo, exploraremos cómo identificar la dependencia […]
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Guía de Educación Sexual para profesoras y profesores Feliz miércoles a todas y todos ☀️ Que mejor día que hoy🗓️, para presentaros el proyecto en el que hemos estado trabajando ✍🏼 durante el mes de Noviembre junto a @profecristina 👩🏫. Fue todo un regalo aceptar la propuesta, y nos animamos a elaborar una Guía de […]
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¿Autolesión o intento de suicidio? “Sentía tanto dolor por dentro, que era la única forma de dejarlo salir” Es muy probable que conozcas algún caso, o que hayas oído hablar de alguien que en algún momento de su vida haya recurrido a autolesionarse, pero ¿qué motiva a alguien a infligirse daño? Externamente, podría parecer que […]
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