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CENTRO INTEGRAL ALDRA PSICOLOGÍA TERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA ONLINE
Terapia personalizada que honra
tu experiencia de vida única.
Un paciente ha dado el primer y difícil paso de buscar ayuda psicológica y ha abierto su mundo interior al terapeuta, esperando que este pueda brindarle la ayuda que necesita. Aún así, no está ocurriendo lo que esperaba… ¿Qué ocurre?
Inicialmente se siente alentado, pero pronto comienza a sentir que las herramientas terapéuticas proporcionadas no le permiten avanzar realmente y se siente atrapado en un camino que no lo lleva hacia donde desea.
El paciente experimenta una sensación de estancamiento y no sabe cómo avanzar en su proceso terapéutico.
Esto ocurre cuando la terapia solo se enfoca en abordar una lista de síntomas o problemas de manera rígida, sin tener en cuenta la singularidad del paciente y su situación.
Como resultado, el paciente puede sentirse desesperanzado y puede decidir terminar prematuramente con el proceso terapéutico.
Es importante que los terapeutas adopten un enfoque holístico y se ajusten a las necesidades individuales de la comunidad LGTBIQ+ para garantizar un progreso significativo y un proceso terapéutico exitoso.
Y eso es lo que precisamente encontrarás en el Centro Integral de Psicología Aldra: una terapia personalizada y adaptada a las experiencias únicas de la comunidad LGTBIQ+, con un enfoque sensible y respetuoso que te permitirá avanzar hacia tu bienestar emocional
Soy psicóloga general sanitaria, sexóloga y terapeuta de parejas. Además, experta en diversidad sexual y de género y en psicología perinatal. Mi número de colegiada es M-32321
Te cuento un poco sobre mí:
Mi trayectoria profesional no empezó en la clínica directamente, sino que tuvo lugar desde la psicología social, una parte de la profesión que también me apasiona. Tuve la gran oportunidad de participar en un proyecto en el Ayuntamiento de Parla (Madrid), trabajando por la Educación Intercultural en diferentes institutos de la zona, acompañando a adolescentes en un momento crucial de sus vidas.
Años más tarde la vida me cruzó con la psicoterapia, acompañando a personas en sus procesos emocionales y vitales más importantes. Para ello, me he formado en diversidad sexual y de género, terapia sexual y de pareja y psicología perinatal.
Estar en constante actualización y formación me parece fundamental, para seguir profundizando en la complejidad del ser humano, y seguir creciendo y mejorando como terapeuta.
Disfruto cada día de mi trabajo y desde la empatía, el respeto y la confianza estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Soy psicólogo con número de colegiado M-33306.
Me formé en psicología general sanitaria en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo y el Centro de Psicología Álava Reyes. Posteriormente, hice expertos en terapia sexual y de pareja, intervención infantojuvenil e intervención psicológica en crisis. También he estudiado un experto en teoría del apego para poder aplicarlo en psicoterapia y en psicoterapia integradora.
¿Cómo llegué a convertirme
en psicólogo?
Soy psicólogo general sanitario, sexólogo y terapeuta de parejas. Además, soy experto en trastornos de la personalidad, población infanto-juvenil e intervención en crisis.
Durante mis primeros años como profesional, pude trabajar en la Fundación ANAR, ayudando a menores en situación de riesgo. Del mismo modo, he trabajado en un Punto de Encuentro Familiar, en la Asociación para la Protección del Menor (APROME) y fui coordinador de proyectos en la Fundación Diagrama, trabajando en violencia de género. Todo esto, siempre ha ido compaginado con el trabajo en la clínica, siendo esto la parte que más me llena a nivel profesional.
Desde mi experiencia en clínica, he observado que muchos de los objetivos de la terapia tienen que ver con procesar y entender situaciones y vivencias que han sucedido en el pasado y que llegan a remontarse desde los primeros años de vida. Es por esto, que decidí formarme en el estudio de la teoría del apego para aplicarla a la psicoterapia y en psicoterapia integradora.
«La terapia me ayudó a entenderme a mí mismo y reconocer mis propios patrones de pensamiento disfuncional. A veces, te acostumbras tanto a esperar lo peor que ni siquiera te das cuenta de cómo eso afecta tu estado de ánimo y comportamiento. Mi psicólogo me enseñó a identificar esos pensamientos negativos automáticos y a desafiarlos con una mirada más realista y positiva.Aprendí estrategias prácticas para sobrellevar mejor mis emociones difíciles como la ansiedad y el estrés. El enfrentar estos sentimientos en lugar de evitarlos o luchar contra ellos me permitió recuperar parte del control sobre mi mente y mi vida. Gracias a la terapia, me di cuenta de que yo no era mis pensamientos ni mis emociones, sino que tenía el poder de elegir cómo responder a ellos.
Dayana M.
«La terapia me ayudó a entenderme a mí mismo y reconocer mis propios patrones de pensamiento disfuncional. A veces, te acostumbras tanto a esperar lo peor que ni siquiera te das cuenta de cómo eso afecta tu estado de ánimo y comportamiento. Mi psicólogo me enseñó a identificar esos pensamientos negativos automáticos y a desafiarlos con una mirada más realista y positiva.Aprendí estrategias prácticas para sobrellevar mejor mis emociones difíciles como la ansiedad y el estrés. El enfrentar estos sentimientos en lugar de evitarlos o luchar contra ellos me permitió recuperar parte del control sobre mi mente y mi vida. Gracias a la terapia, me di cuenta de que yo no era mis pensamientos ni mis emociones, sino que tenía el poder de elegir cómo responder a ellos.
Dayana M.
