Pesadillas y Terrores nocturnos
¿En qué se diferencian estas parasomias? En este artículo distinguiremos entre las características de las pesadillas y los terrores nocturnos. Ambas experiencias comparten la clasificación como parasomias; es decir, en ambos casos se experimentan situaciones inusuales mientras la persona duerme. Ambas suelen generar malestar a quienes las sufren, especialmente cuando se producen de forma muy […]
¿Cómo saber cuándo ir al psicólogo?
¿Tengo que ir al psicólogo? ¿Por qué? ¿Debería? Es muy probable que conozcas a alguien (incluso puede que seas tú) que en algún momento se haya planteado acudir a terapia. También es muy probable que algo haya impedido dar el último paso para decidirse a ir. Causas comunes para demorar la visita al psicólogo son […]
EL SUEÑO
¿Qué es el Sueño? El sueño consiste en un estado funcional, fundamental para aportar descanso físico y mental. Desde un punto de vista fisiológico, desde que nos disponemos a dormir hasta que nos levantamos, pasamos por distintas etapas que se resumen en dos estados diferentes. En primer lugar, una fase sin movimientos oculares rápidos y […]
AUTOLESIONES
“Sentía tanto dolor por dentro, que era la única forma de dejarlo salir” Es muy probable que conozcas algún caso, o que hayas oído de hablar de alguien que en algún momento de su vida haya recurrido a autolesionarse, pero ¿qué motiva a alguien a infligirse daño? Externamente, podría parecer que no existe una fácil […]
