EL SUEÑO
¿Qué es el Sueño? El sueño consiste en un estado funcional, fundamental para aportar descanso físico y mental. Desde un punto de vista fisiológico, desde que nos disponemos a dormir hasta que nos levantamos, pasamos por distintas etapas que se resumen en dos estados diferentes. En primer lugar, una fase sin movimientos oculares rápidos y […]
AUTOLESIONES
“Sentía tanto dolor por dentro, que era la única forma de dejarlo salir” Es muy probable que conozcas algún caso, o que hayas oído de hablar de alguien que en algún momento de su vida haya recurrido a autolesionarse, pero ¿qué motiva a alguien a infligirse daño? Externamente, podría parecer que no existe una fácil […]
Descubre Cómo Superar la Baja Autoestima y Mejorar tu Confianza en Ti Mismo
Todos hemos tenido esos días en los que no nos sentimos lo suficientemente buenos. Una baja autoestima puede entenderse como una nube gris que nos sigue a todas partes, haciendo que dudemos de nuestras capacidades y dificultando nuestra toma de decisiones. Pero aquí está la buena noticia: la autoestima es algo en lo que se […]
Comprendiendo y Superando la Dependencia Emocional: En Busca de la Autonomía Emocional
La dependencia emocional es un concepto psicológico que puede tener un impacto significativo en nuestras relaciones y en nuestra calidad de vida. Se caracteriza por una necesidad excesiva de aprobación, afecto y atención de los demás, a menudo a expensas de la propia identidad y bienestar emocional. En este artículo, exploraremos cómo identificar la dependencia […]
EDUCACIÓN SEXUAL EN PRIMARIA
Guía de Educación Sexual para profesoras y profesores Feliz miércoles a todas y todos ☀️ Que mejor día que hoy🗓️, para presentaros el proyecto en el que hemos estado trabajando ✍🏼 durante el mes de Noviembre junto a @profecristina 👩🏫. Fue todo un regalo aceptar la propuesta, y nos animamos a elaborar una Guía de […]