Si has llegado hasta aquí, no es por causalidad. Seguramente, necesitas un poco de apoyo y aclarar algunas ideas que son importantes para ti. Tal vez, no te identificas con el género que te asignaron al nacer, o quizás, sientes que tu género no encaja en las categorías tradicionales de hombre y mujer. ¿Conoces el término Disforia de Género?
La disforia de género es una condición psicológica que afecta, en especial, a las personas que pertenecen al colectivo LGTBI. ¿Te sientes incómoda/o con tu cuerpo, con tu nombre, con tu forma de vestir o con la forma en que te tratan los demás? Si es así, queremos que sepas que no estás sola/o. En este artículo vamos a acabar con tus dudas y a darte una salida a todo el sufrimiento que experimentas. Te explicaremos qué es disforia de género, cómo se manifiesta, cómo puedes enfrentarla y de qué manera podemos ayudarte en Aldra Psicología para solucionarla.
Juntas/os, crearemos un espacio seguro, inclusivo y diverso donde podrás expresar tu identidad con total libertad y orgullo, para que hables de lo que necesitas y aprendas a aceptarte sin tapujos. Tu felicidad es lo más importante, por eso en nuestro equipo de psicólogos LGTBI en Madrid queremos recordarte que siempre hay esperanza y que puedes llegar a ser feliz siendo quien eres.
¿Qué es la Disforia de Género y Cómo se Manifiesta?
La disforia de género se caracteriza por un fuerte sentimiento de malestar o un sentido de incongruencia entre el género asignado al nacer y el género con el que te identificas. Si empatizas con esta descripción, debes saber que la situación emocional que estás viviendo no es ninguna ilusión y mucho menos una moda, es una experiencia muy real y dolorosa. Sin la atención psicológica apropiada, puedes llegar a experimentar un estado profundo de tristeza, desolación y ansiedad que te lleve a enfermar y a sufrir depresión.
Cada persona es un mundo y manifiesta la disforia de género de diferentes formas. Algunos individuos pueden sentirse incómodos con su cuerpo, su nombre, su voz, su ropa e, incluso, con su forma de actuar, determinada por las cláusulas sociales. Otros pueden sentirse bien con algunos aspectos de su género asignado, pero no con todos, lo que puede resultar confuso en determinados momentos. También hay personas que no se sienten identificadas con ninguna categoría o que cambian su identidad de género según el momento o el contexto.
La sensación de incomodidad y angustia que produce la disforia de género suele aparecer en la infancia o en la adolescencia, aunque también puede manifestarse en la edad adulta. No dejes que el miedo, la vergüenza o el rechazo te impidan ser quien eres. Busca ayuda profesional y rodéate de personas que te quieran y te apoyen. Recuerda que la disforia de género tiene solución, y que el primer paso es aceptarte y quererte a ti misma/o. Tú eres el/la protagonista de tu propia historia y nadie puede arrebatarte tu derecho a ser tú.
El Papel Crucial de la Educación y la Aceptación en la Vida de quienes tienen Disforia de Género
Las personas con disforia de género se enfrentan a muchos desafíos en una sociedad que aún no las reconoce ni respeta plenamente. Muchas veces sufren discriminación, rechazo, violencia, acoso o exclusión por parte de sus familias, amigos, compañeros, profesores o empleadores. Estas situaciones pueden afectar gravemente a su salud mental y física, así como a su desarrollo personal y profesional.
La educación es clave para fomentar el respeto, la tolerancia y la diversidad entre todos los miembros de la sociedad. La aceptación es esencial para que todos los que sufren disforia de género se sientan queridos, valorados y apoyados por sus seres queridos.
La educación y la aceptación deben empezar por el entorno más cercano: la familia. Los padres y madres deben comprender que tener un hijo o una hija con disforia de género no es un problema ni un fracaso, sino una oportunidad para conocer y amar a una persona única y especial. Es fundamental que participen activamente en su proceso de descubrimiento y afirmación de identidad, sin imponerles expectativas ni presiones.
En el ámbito académico se debe crear un clima de confianza y respeto en el aula, donde se reconozca y se valore la diversidad sexual. En el sector empresarial, se debe garantizar la igualdad de oportunidades y la no discriminación de las personas LGTBI. En la esfera social, entre amigos, el apoyo y la comprensión deben fluir sin juicios ni etiquetas. Ya sabemos que el mundo solo puede ser un lugar mejor si todos nos unimos para hacerlo posible.
Opciones de Tratamiento para la Disforia de Género: Terapia, Hormonas y Cirugía
No todas las personas con disforia de género deciden cambiar su apariencia o su nombre para adaptarse a su identidad. Algunas prefieren vivir con su género asignado o expresar su identidad solo en ciertos ámbitos. Otras optan por realizar una transición social, legal y/o médica para alinear su cuerpo y su identidad.
- La transición social implica cambiar el nombre, el pronombre, la ropa, el peinado o cualquier otro cambio externo que refleje la identidad de género de la persona.
- La transición legal implica modificar el nombre y el sexo en los documentos oficiales, como el DNI o el pasaporte.
- La transición médica implica someterse a tratamientos hormonales o cirugías de reasignación de sexo para modificar el cuerpo según el género sentido.
En cualquier caso, la psicoterapia afirmativa es un apoyo fundamental para las personas con disforia de género que sufren el empuje social y quieren llevar a cabo este tipo de transición social, legal o médica.
La terapia afirmativa te ayudará a explorar tus sentimientos, a resolver tus dudas, a afrontar los obstáculos, a tomar decisiones y a mejorar tu autoestima y tu bienestar emocional. Las opciones de tratamiento para la disforia de género son variadas y dependen de las preferencias de cada persona.
Si estás buscando un espacio seguro y profesional donde poder expresarte y recibir el apoyo que necesitas, te invitamos a contactar con Aldra Psicología. Te ofrecemos terapia individual en Madrid totalmente personalizada o, si lo prefieres, puedes recibir psicoterapia con nuestro equipo de psicólogos online especializados en disforia de género. Estamos aquí para adaptarnos a tus necesidades y acompañarte en tu proceso de cambio, aceptación y crecimiento personal, para que puedas vivir tu identidad de género con libertad, dignidad y felicidad.
