EDUCACIÓN SEXUAL EN PRIMARIA
Guía de Educación Sexual para profesoras y profesores Feliz miércoles a todas y todos ☀️ Que mejor día que hoy🗓️, para presentaros el proyecto en el que hemos estado trabajando ✍🏼 durante el mes de Noviembre junto a @profecristina 👩🏫. Fue todo un regalo aceptar la propuesta, y nos animamos a elaborar una Guía de […]
AUTOLESIONES
¿Autolesión o intento de suicidio? “Sentía tanto dolor por dentro, que era la única forma de dejarlo salir” Es muy probable que conozcas algún caso, o que hayas oído hablar de alguien que en algún momento de su vida haya recurrido a autolesionarse, pero ¿qué motiva a alguien a infligirse daño? Externamente, podría parecer que […]
MEDIACIÓN FAMILIAR
¿En qué consiste? Entendemos la mediación como un método de resolución de conflictos entre dos o más partes, interviniendo en el proceso un tercero (completamente imparcial), que ayuda a mejorar la comunicación y ayuda a buscar soluciones ante los problemas que afectan a las partes. Es importante saber que se trata de un proceso completamente […]
EL DUELO TERAPÉUTICO
¿Qué es el Duelo Terapéutico? ¿Cuántas etapas tiene? Hoy nos gustaría tratar un tema algo delicado pero a la vez fundamental y muy presente a lo largo de nuestras vidas. ¿Has oído hablar sobre el proceso de duelo? El duelo es un proceso que se da en las relaciones, y precisamente se trata de elaborar […]
PROACTIVIDAD
¿Responden mis preocupaciones a problemas que puedo solucionar? Stephen R. Covey, en su libro ‘Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva‘, hizo alusión al concepto de proactividad como algo que va mucho más allá de describirla únicamente como una capacidad para buscar soluciones. En sus propias palabras, los seres humanos «somos responsables de nuestras […]
¿Qué es la Asertividad?
Las personas tenemos diferentes formas de comunicarnos y expresar nuestras emociones, sentimientos, necesidades, etc. Es probable que hayas oído hablar de la asertividad, la cual es un estilo de comunicación basado en la expresión de todo ello teniendo en cuenta el estado emocional de la persona a la que nos dirigimos. Del mismo modo, la […]
¿Cómo saber cuándo ir al psicólogo?
¿Tengo que ir al psicólogo? ¿Por qué? ¿Debería? Es muy probable que conozcas a alguien (incluso puede que seas tú) que en algún momento se haya planteado acudir a terapia. También es muy probable que algo haya impedido dar el último paso para decidirse a ir. Causas comunes para demorar la visita al psicólogo son […]
EL SUEÑO
¿Qué es el Sueño? El sueño consiste en un estado funcional, fundamental para aportar descanso físico y mental. Desde un punto de vista fisiológico, desde que nos disponemos a dormir hasta que nos levantamos, pasamos por distintas etapas que se resumen en dos estados diferentes. En primer lugar, una fase sin movimientos oculares rápidos y […]